「目がチカチカする」の方に向けたセルフチェックです。セルフチェックは1分程度で完了します。結果とともに、「考えられる症状の原因」や「関連する病気」、「対処法」、「受診する診療科」、「関連するQ＆Aと解説」もお届けしています。

セルフチェック

以下の10の質問に「はい」または「いいえ」でお答えください。

＊このチェックリストの結果は、考えられる病名を示しており、診断ではありません。詳しい診断と適切な治療を受けるためには、必ず専門医を受診してください。

セルフチェック 診断結果
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「はい」が5つ以上ある方
「目がチカチカする」という症状は、片頭痛の前兆として現れることがあります。また、長時間のデジタルデバイスの使用や、強い光にさらされた後に眼精疲労が原因でチカチカすることもあります。まれに、網膜剥離や網膜裂孔の初期症状として目がチカチカすることがあり、この場合は早急な対応が必要です。
＊このチェックリストの結果は、考えられる症状を示しており、診断ではありません。詳しい診断と適切な治療を受けるためには、専門医を受診してください。
「はい」が4つ以下の方
今すぐに対応が必要ではありません。早期発見、早期治療のため、定期的に眼科を受診しましょう。

 10個の質問に対するそれぞれの解説文

  1. 目がチカチカする前に、視界に光の点滅やフラッシュのようなものが見えることがありますか？
    • これは片頭痛の前兆や網膜の異常のサインであることが多いです。
  2. 強い光や画面を見続けた後に、目がチカチカしやすいですか？
    • 強い光により眼精疲労が引き起こされ、チカチカする感覚が生じることがあります。
  3. 頭痛、特に片頭痛を感じることが多いですか？
    • 片頭痛の発作前に、目がチカチカすることがあります（閃輝暗点）。
  4. 目が乾燥していると感じたり、目が疲れやすくなっていますか？
    • ドライアイや眼精疲労が原因で、目がチカチカすることがあります。
  5. 最近、目がかすんで見えることが増えましたか？
    • 目の乾燥や疲労が視界のかすみを引き起こし、チカチカする感覚を伴うことがあります。
  6. 視界に浮遊物（飛蚊症）が見えることが増えましたか？
    • 網膜剥離や裂孔の兆候として、飛蚊症とともに目がチカチカすることがあります。
  7. 目を開けたときに、光がちらつくことがありますか？
    • 光のちらつきは網膜の異常や片頭痛の前兆で見られることがあります。
  8. 視界が暗くなったり、視野の一部が欠けることがありますか？
    • これらの症状がある場合、網膜剥離のリスクがあり、すぐに眼科を受診する必要があります。
  9. 最近、ストレスが増えた、または睡眠不足を感じていますか？
    • ストレスや睡眠不足は、眼精疲労を悪化させ、目がチカチカする原因となることがあります。
  10. 眼科で網膜の異常や視神経の問題を指摘されたことがありますか？
    • これらの問題がある場合、目がチカチカする症状は網膜や視神経の異常と関連している可能性があります。

考えられる症状の原因

  • 片頭痛（閃輝暗点）
  • 眼精疲労
  • 網膜剥離や網膜裂孔
  • ドライアイ
  • ストレスや睡眠不足

関連する病気

  • 片頭痛（閃輝暗点）
  • 網膜剥離
  • 網膜裂孔
  • ドライアイ
  • 緑内障（まれに発作時）

対処法

  • 目を休め、長時間のデジタルデバイス使用を控える
  • まぶしさを避けるために、サングラスやブルーライトカットメガネを使用する
  • 規則的な睡眠を確保し、ストレスを軽減する
  • 目の乾燥を防ぐために、人工涙液や目薬を使用する
  • 網膜に異常が疑われる場合は、直ちに眼科を受診する

受診する診療科

  • 眼科
  • 神経内科（片頭痛が疑われる場合）

関連するQ＆Aと解説

  1. 片頭痛の前兆として目がチカチカすることがありますか？
    • はい、片頭痛の前兆として、閃輝暗点と呼ばれる光のチカチカが見えることがあります。
  2. 網膜剥離が疑われるときの症状は何ですか？
    • 突然の視野の欠損、光のちらつき、飛蚊症が増加した場合、網膜剥離の可能性があります。
  3. 眼精疲労を軽減する方法はありますか？
    • 定期的な休憩を取り、目を閉じて休ませたり、目を温めることで眼精疲労を軽減できます。
  4. 片頭痛の発作を防ぐ方法はありますか？
    • ストレス管理、規則的な生活習慣、片頭痛のトリガーを避けることが効果的です。
  5. 目が乾燥することで目がチカチカすることがありますか？
    • ドライアイが原因で、目がチカチカすることがあります。目薬の使用が推奨されます。
  6. 網膜剥離の早期発見にはどのような検査が必要ですか？
    • 網膜剥離が疑われる場合、眼底検査や網膜の詳細な検査が行われます。
  7. ストレスが目の症状にどのように影響しますか？
    • ストレスが眼精疲労を悪化させ、目がチカチカする感覚を引き起こすことがあります。
  8. 閃輝暗点が現れた場合、どう対処すればよいですか？
    • 光の点滅が現れた場合は、すぐに目を閉じて休み、片頭痛の対策を講じることが重要です。
  9. ブルーライトカットメガネは目のチカチカに効果がありますか？
    • はい、ブルーライトカットメガネは、目に負担をかける光を減らす効果があります。
  10. ドライアイの症状を悪化させないための生活習慣は？
    • 室内の湿度を保ち、目を乾燥から守るために頻繁に瞬きをすることが推奨されます。

参考文献