ドライアイの症状
目が乾く、目が疲れる、がさがさする、ごろごろする、目が充血する、目が赤い。
一般的に、疲れ目と言われる症状です。
目の表面が乾くので、ものが見えにくい、霞む（かすむ）などの症状も出てきます。
ひどくなると、目の奥が痛いや、頭が痛いという症状も出現します。
ドライアイの原因
現代人の生活は目を酷使しています。
朝から、スマホやパソコンの画面を集中して眺めます。
テレビや読書と違って、スマホやパソコンは画面をみつづけ（注視）ます。
人間は注視をすると、瞬きをしなくなります。
スマホを見ているときに、隣の人に確認してもらうといいと思いますよ。
つまり瞬き（まばたき）をしないことが大きな原因となります。
ドライアイの治療
具体的には点眼治療が主となります。
ジクアス点眼液、ムコスタ点眼液、ヒアレイン点眼液などを用いて目の保湿を行い、目の表面の状態を改善します。
またPCやスマホの時間をへらすことも非常に大切です。
意識して時間を減らすようにしてみてください。
それだけでもかなり症状は良くなると思います。
